Bootcamp op dinsdagmorgen en donderdagavond in Doesburg.
Out-Fit op maandagavond en donderdagmorgen in Zevenaar.
Trainingen worden verzorgd vanuit Sporterinbalans, door Renske Winters; achtvoudig Wereldkampioen schaatsen (Masters, SenB)
Bootcamptraining / Out-Fit training is een uitdagende en afwisselende buitentraining. Een combinatie van hardlopen en verschillende oefeningen t.b.v. uithoudingsvermogen, kracht, coördinatie en stabiliteit.
De beleving van de buitenruimte en het gebruik maken van de elementen die we daar tegenkomen spelen een belangrijke rol tijdens de trainingen.
Dus wil jij lekker trainen in de buitenlucht, waarbij je je conditie traint en tegelijkertijd een complete workout doet? Kom dan meetrainen onder begeleiding van een gecertificeerde trainer.
De trainingen zijn op:
- maandagavond van 19.30 - 20.30 in Zevenaar (Out-Fit), start vanaf Cordia Sportsworld, Einssteinstraat 6a www.cordiasportsworld.nl
- dinsdagmorgen van 9.30 - 10.30 in Doesburg (Bootcamp), start vanaf parkeerplaats De Bleek
- donderdagmorgen van 9.30 - 10.30 in Zevenaar (Out-Fit), start vanaf Cordia Sportsworld
- donderdagavond 19.30 -20.30 in Doesburg (Bootcamp), start vanaf parkeerplaats De Bleek
In Doesburg trainen we op het tegenoverliggende park bij parkeerplaats De Bleek
In Zevenaar trainen we op het sportpark 'Hengelder'
Kosten:
In Doesburg is er voor Bootcamp een maandabonnement van 15 euro (los verkrijgbaar dus geen opzegtermijn), waar je in Doesburg aan alle lessen mee kunt doen. Wil je geen abonnement, dan is een losse les 6 euro.
In Zevenaar kunnen leden van Cordia Sportsworld gratis meedoen aan Out-Fit. Ben je geen lid, dan is een losse les 5 euro.
Aanmelden via renske@sporterinbalans.nl
De trainingen worden verzorgd vanuit Sporterinbalans, door Renske Winters. Zij is achtvoudig Wereldkampioen schaatsen (Masters.SenB) en viervoudig winnares NK wielrennen Defensie (NMK).
http://www.sporterinbalans.nl/buitentraining-doesburg-en-zevenaar.html
- Category:
- Sports/recreation/activities